Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 51.07g | Carbs: 104.83g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сыр Российский, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Окей Брокколи Отварная, Сыродел Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Проспект Котлета Мясная Сочная, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semenova1209's Weight History
|