Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 113.80g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: Кабачок, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Куриная Печень. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Картошка Вареная, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Морковь, Капуста, Кинза. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Kuhne Тысяча Островов, ВкусВилл Креветка Северная, Лента Лосось. Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Куриная Печень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diana_mdm's Weight History
|