Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 87.53g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24valentina97's Weight History
|