Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 97.57g | Carbs: 139.40g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Деликатесы Армении Сыр Лалвар, Махеевъ Горчица Русская, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кублей Баранина Тушеная, Увелка Гречка Вареная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Клементины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Бахрушин Бастурма из Говядины, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из огурцов и помидоров со сметаной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Elena80901's Weight History
|