Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1326 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 66.48g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Кофе, President Сливочный Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Лук. Lunch: Magnum Капуста по Корейски, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Лук. Dinner: ХМКК Сушки "Малышка", Обычное Пиво, Манты с Тыквой, Арбуз. Snacks/Other: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай, Огурцы Кислого Рассола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|