Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 84.42g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Шебекинские Спагетти, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Приволжский Творог 5%. Snacks/Other: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Twix Имбирное Печенье, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanechka.740's Weight History
|