Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
3118 kcal
|
Fat: 183.83g | Prot: 123.87g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Пирог Рыбный, Рот Фронт Батончики, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе, Макдоналдс Стрипсы, Семга на Пару. Lunch: Рот Фронт Батончики, Кузя Кукурузные Палочки, Кофе, Семга на Пару, Брокколи, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Редис, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Манты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|