Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2089 kcal
|
Fat: 111.71g | Prot: 92.29g | Carbs: 178.39g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Дымов Колбаса Молочная, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. Lunch: Славянка Американский Десерт Брауни, Славянка Десерт Трюфельный Монако, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, SPAR Пюре Гороховое, Мандарины, Смешанные Орехи, Жареное Яйцо. Dinner: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Славянка Американский Десерт Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaumovamarinag's Weight History
|