Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
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63.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2021:
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3384 kcal
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Fat: 95.80g | Prot: 206.11g | Carbs: 414.41g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Aguacate, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Macarrones, Brócoli, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Frito. Dinner: Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Patata, Lidl Hamburguesa de Pavo y Pollo. Snacks/Other: Myprotein Nocilla, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Lomo Embuchado, MyProtein Impact Whey Protein, Mercadona Leche Semidesnatada. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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