Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 112.05g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Кокосовый Напиток "Creamy", ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Пятерочка Киви. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Му-Му Сметана, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Молоко 3,2%, Окей Морковь по-Корейски с Огурцом, ВкусВилл Горчица Столовая, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкусвилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Горчица Столовая, Брест Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|