Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 89.01g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Перекресток Матнакаш, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Жареное Яйцо, Винегрет, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|