Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 70.40g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо Всмятку. Lunch: Ташир Пицца 4 Сыра, Ташир Пицца Пепперони на Тонком Тесте , Ташир Пицца Грибная с Ветчиной . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Ташир Пицца Грибная с Ветчиной . Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Витаминный Салатик, Мираторг Нагетсы Хрустящие. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka2la's Weight History
|