Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
2318 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 135.09g | Carbs: 292.36g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Фундук Фундук, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба". Lunch: Orbit Жвачка Bubblemint, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клементины, Виноград, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом, Вареное Яйцо, Delight Финики Королевские , Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|