Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1780 kcal
|
Fat: 110.75g | Prot: 82.24g | Carbs: 61.68g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Свиной Фарш, Лента Картофель Жареный с Беконом. Dinner: Морская Капуста, Белое Столовое Вино, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|