Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1234 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 42.09g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Окей Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Острой Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Виноград, Zinus Фундуковое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolobyshek's Weight History
|