|
Hoje começo novamente um ciclo de perda de peso. Estou determinada como no início onde tudo começou. Hoje quero perder esses 8kg que ganhei nesse ano. Espero conseguir, fé na dieta.
|
68.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
525 kcal
|
Fat: 22.57g | Prot: 50.69g | Carbs: 28.61g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Panini Low Carb, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|