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Ich hattw gestern auch nur 1300kcal 🤷🏻♀️
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77.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2021:
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2374 kcal
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Fat: 81.93g | Prot: 96.14g | Carbs: 302.28g.
Breakfast: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Banane, Vanillequark, Himbeersaft, Erbsensuppe. Dinner: Kühne Apfel Rotkohl, Die Landküche Rinder Rouladen, Kartoffeln. Snacks/Other: Haribo Frösche, Gut & Günstig Salzstangen, Biscoteria Schoko Kränzel. more...
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2466 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 7 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen... Super 👍.. wollte nur bescheid sagen das ich still sitze ⛵😉🙋♀️
07 Dec 21 by member: buecherwurm_02
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bravo Würmchen....mir wurde schon ganz schlecht von dem Geschaukel 😉
07 Dec 21 by member: farina1902
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@Farina...😂... Danke, gestern war wirklich mal wieder ein guter Tag 👍
07 Dec 21 by member: buecherwurm_02
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Also Stand 10 nach 8 bin ich mit mir zufrieden. Ich sitze satt auf meinem Sofa, vorab war ich 1h schwimmen. Ich hoffe das bleibt so
07 Dec 21 by member: Multigirl80
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