Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 98.08g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Искренне Ваш Масло Сливочное, Пряничное Настроение Пряники с Начинкой со Вкусом "Пряный Ром", Манго, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Троекурово Бедро Цыплят Бройлеров Особое, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Чай. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|