Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1485 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 121.37g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Замороженная Вишня, El Gusto Какао 100%, Волжаночка Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Nafoods Манго Сушёное, Глобус Форель , Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Bonduelle Рис из Цветной Капусты с Летними Овощами, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры Черри, Глобус Форель Радужная. Snacks/Other: Хумус с Бататом, Глобус Форель, Delight Финики Королевские , Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|