Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
3687 kcal
|
Fat: 210.42g | Prot: 241.96g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Chikalab Protein Chocolate Almonds, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Дикси Груша Конференц, Грецкие Орехи, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Свекла Вареная, Иван-Поле Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fit Active Coconut Syrup , Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина886's Weight History
|