Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 103.12g | Carbs: 52.31g.
Breakfast: Елизавета Кукурузные Хлебцы, Кофе с Молоком, Кефаль. Lunch: 3 Желания Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Дядя Ваня Горошек Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Dinner: Лук, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Креветки, Твердые Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|