Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 76.81g | Carbs: 69.26g.
Breakfast: Смак Французские Улочки, Roshen Карамель "Молочная Капля", KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью. Lunch: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, ВкусВилл Сыр Gouda Gold, Зеленый Листовой Салат, Магнит Чеснок, Главпродукт Риет из Индейки. Dinner: Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. Snacks/Other: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Молодой Зеленый Лук, Окское Яичный Белок, Трапеза Крахмал Картофельный, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Окское Желток, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|