Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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1553 kcal
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Fat: 61.06g | Prot: 63.58g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Café, Margarina, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Chipa de Queijo , Maguary Suco de Laranja, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, Batata Doce, Sopa de Feijão. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Requeijão, Maçã, Banana Prata, Gulosina Pasta Integral de Amendoim. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Pro Helena's Weight History
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