Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1003 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 46.74g | Carbs: 157.48g.
Breakfast: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик. Lunch: Сметана 15%, Гречка с Курицей. Dinner: Компот, Редис, Редька, Брокколи Тушеные, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Банан, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|