Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
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69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2021:
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2117 kcal
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Fat: 55.16g | Prot: 138.51g | Carbs: 263.76g.
Breakfast: Gentilini Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Schiacciata, Uovo (Intero), Voiello Ziti Arrotolati. Dinner: Vivo Meglio Gallette di Mais, Conad Kebab di Pollo, Certossa Piadina Romagnola Igp alla Riminese . Snacks/Other: Tastino American Style Sandwich, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Lidl Dessert Proteico Cioccolato . more...
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steady weight
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antonio-panico's Weight History
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