Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 106.55g | Carbs: 145.07g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Knorr Приправа для Плова, Чеснок, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Слобода Масло Растительное , Красная Цена Горчица Острая, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Морковь по-Корейски, Шампиньоны, Троекурово Куринная Грудка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Киви, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmilaperelygina002's Weight History
|