Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1823 kcal
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Fat: 78.66g | Prot: 165.33g | Carbs: 122.93g.
Breakfast: Curry en Polvo, Nescafé Clásico, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Nueces, Queso Parmesano Rallado Seco, Maille Dijonnaise, San Marcos Leche Entera, Toronja. Lunch: Alcaparras, Pickles, Aceitunas Verdes Rellenas, Kaporo Alga Marina Tostada, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Huevo, Curry en Polvo. Dinner: Gloria Mantequilla sin Sal, Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Mutant Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural. Snacks/Other: Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Mutant Whey Protein, San Juan Claras de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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katiabecerrakon's Weight History
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