Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1539 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 113.51g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Fresh Box Батончик Протеиновый со Вкусом Клубники, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебная Нива Хлеб, Авокадо. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Пит Стоп Мазурик из Индейки, ПИТ СТОП Соте из Овощей с Зелёным Горошком. Dinner: Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|