Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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89 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1298 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 119.75g | Carbs: 117.08g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Caramel, Fior di Natura Bevanda alla Soia. Lunch: Fior di Natura Filetti di Spinaci e Formaggio, Delizie del Sole Passata di Pomodorini Datterini, La Molisana Pasta Integrale, Fior di Natura Burger di Soia, Fior di Natura Polpette di Soia. more...
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steady weight
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