Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 96.51g | Carbs: 112.72g.
Breakfast: Cream Nuvo Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Магнит Слива. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Bonfesto Рикотта Лайт, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Виктория Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|