Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 73.17g | Carbs: 167.08g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Печенье Слоеные Ушки (Миндаль), Миндаль Хлеб Альпийский , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Миндаль Хлеб Альпийский , Гороховый Суп. Dinner: Грейпфрут, Гранат, Heinz Кетчуп Томатный, Тольяттимолоко Сметана 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|