Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1605 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 119.41g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Healthy Food Шарлотка, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Сыр Моцарелла. Lunch: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Груша, Магнит Банан, Киви, Котлета Рыбная. Dinner: Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Киви, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Буше Хлеб Заварной с Клюквой, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Капучино. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|