Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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86.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1376 kcal
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Fat: 39.27g | Prot: 16.36g | Carbs: 239.70g.
Breakfast: 피코크 미니 크로아상, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Lunch: 코카콜라 캐나다 드라이 진저에일, 오리온 초코파이 (35g), 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 피코크 미니 크로아상. Dinner: 코카콜라 캐나다 드라이 진저에일, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 군고구마. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Dominic Moon's Weight History
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