Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
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42.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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1880 kcal
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Fat: 56.50g | Prot: 83.88g | Carbs: 270.54g.
Breakfast: 꿀, 이즈니 가염버터, 사과, 파리바게트 1cm통밀식빵. Lunch: 계란후라이, 배추김치, 동원 기름 뺀 참치, 새싹비빔밥. Snacks/Other: 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, 원더메이크 원더밀 카카오, 꿀, 파리바게트 1cm통밀식빵, 폴바셋 아이스크림 라떼. more...
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steady weight
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