Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 81.70g | Prot: 46.21g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Сметана 20%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Красная Смородина, Слобода Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад, Ritter Sport Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|