Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2021
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62.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2021:
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2011 kcal
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Fat: 89.41g | Prot: 112.43g | Carbs: 189.86g.
Breakfast: Pechuga de Pollo a la Plancha, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Hacendado Banderillas Picantes, Lidl Rulo Queso de Cabra, Bonarea Chorizo Barbacoa, Bonarea Panallets, Acelga, Hacendado Alubia Pinta, Chirimoya, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Queso Fresco. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Losing 1.4 kg a Week
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