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63
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63 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2021:
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1717 kcal
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Fat: 84.88g | Prot: 77.17g | Carbs: 158.51g.
Breakfast: Panceta, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Panceta, Manzana Golden, Tortilla Francesa, Baguette Integral. Dinner: Mandarina, Mazapán, Lidl Rulo Queso de Cabra, Hacendado Alubia Pinta, Ajo, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Queso Fresco. Snacks/Other: Avellanas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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