Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 117.02g | Carbs: 234.73g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Премия Миндаль, Сильпо Хурма Шарон, Киноа, Семга Слабосоленая, Помидоры, Авокадо. Lunch: Сильпо Хурма Шарон, Картошка Печеная, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Тыква, Свеклы, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Свиная Корейка (Вырезка), Hochland Крем-Сыр, Свекла Вареная, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|