Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
598 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 40.85g | Carbs: 56.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Тыквенный Кекс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Капучино (Обезжиренное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cantemir's Weight History
|