Итого за месяц - 1.6 кг. И - 4.8 кг за 2 месяца. Медленно, но надеюсь в этот раз верно 🙈
|
81.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 75.74g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Здравушка Молоко 3,5%, Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Минтай Жареный. Snacks/Other: Булка с Повидлом, Березка Сыр Российский Особый 50%, Барни Барни Бананово-Йогуртная Начинка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
Comments
👌Отлично! Лучше медленно,но верно!💟👌
03 Dec 21 by member: Saminnka
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|