Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
909 kcal
|
Fat: 37.74g | Prot: 67.72g | Carbs: 71.87g.
Breakfast: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полина1997кравченко's Weight History
|