Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
866 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 49.38g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Полет Пряники Имбирные, Хурма, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Курица Вареная, Мясничий Гороховый Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|