Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
1061 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 68.20g | Carbs: 122.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), President Плавленый Сыр Сливочный, Елизавета Кукурузные Хлебцы, Хавиар Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Чай, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Арбуз. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Савушкин Творожок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|