Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
2412 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 140.28g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Замороженные Ягоды, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Молочный Дождик Паста Творожная с Фруктами. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Оленина . Snacks/Other: Bonduelle Огурцы Маринованные, Storck Ирис Сливочный Тоффи, Мария Печенье, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Маслины, Любятово Крекер Янтарный с Солью , Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anuta_rogozina's Weight History
|