Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
106.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
2498 kcal
|
Fat: 140.17g | Prot: 105.48g | Carbs: 264.66g.
Breakfast: Запеченные Баклажаны, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом . Lunch: Апельсиновый Кекс, Спагетти с Курицей и Шпинатом, Пряный Индийский Суп, Компот Яблочный . Dinner: Куриная Грудка, Bonfesto Моцарелла Пицца, Рестория Шеф Блинчики без Начинки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|