Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 107.44g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Мандарины, Рис с Овощами. Dinner: Петрушка, Куриный Бульон, Гречка Вареная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Творог 5%, Макароны Отварные, Сыр, Yofi Тахини Кунжутная Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные, Сильпо Хурма Шарон, Сильпо Лук Репчатый , Уксус, Лимон, Устрицы, Вино. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сушка1985's Weight History
|