Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
54 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 101.36g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Киви, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Яйцо, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Ржаная Галета с Помидорами и Моцареллой, Капучино. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Магнит Банан, Fit Pit Соевый Протеин, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|