Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1915 kcal
|
Fat: 87.63g | Prot: 75.97g | Carbs: 209.60g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Пшеничный Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Кекс с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная, Молоко. Dinner: Акконд Конфета Птица Дивная, Дубки Сосиски с Сыром, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сады Придонья Пюре Груша, Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|