Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1230 kcal
|
Fat: 96.10g | Prot: 65.18g | Carbs: 29.26g.
Lunch: ВкусВилл Икра Горбуши, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачки Тушеные, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Брокколи, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|