Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 62.39g | Prot: 80.99g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: Мандарины, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Лук, Традиции Вкуса Аджика Чесночная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидорка Томатная Паста, Ашан Куриное Филе, Магнит Чеснок. Dinner: Тыква, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Sen Soy Морские Водоросли. Snacks/Other: Избенка Батончик Шоколад Миндаль, Арнаут Соломка Соленая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|